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Détail des repas du défi numéro 1
Coucou les filles,alors je n'ai pas de balance donc je ne pourrais pas vraiment vous dire combien j'ai perdu mais je vais mettre le détail de mes repas pour les défis:
Aujourd'hui (24/06/2009):
Matin: rien (grasse matinée lol)
Midi: deux pêches et une tranche de pain de mie
16 heures: deux abricots
Soir: Deux tranches de pain de mie et une tranche de jambon
Voila le tout environ 450-500 calories.
Hier à peu près 500 calories également.
Je sais que mes repas ne sont pas vraiment équilibrés, si vous avez des idées repas à faibles calories n'hésitez pas !
Posté le 24/06/2009 | 12 consultations | 1 commentaires | Voir et commenter l'article
Défis N°1
Bonjour a toutes, aujourd'hui je vais mettre mon premier défi (qui commencera demain : le 23/06/2009): le but est de tenir une semaine pour l'instant en mangeant moins de 500 calories par jour et minimum 2 heures de sport par semaine. Si vous participez au défi, laissez un commentaire avec votre pseudonyme! Si vous commencez le défi en retard ce n'est pas grave inscrivez vous, car dès la semaine prochaine j'en remets un autre. Voila donnez moi de vos nouvelles, et comment vous avancez, inscrivez vous sur le forum! bisous à toutes.
Posté le 22/06/2009 | 67 consultations | 4 commentaires | Voir et commenter l'article
